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ミス日本式ビューティ・ダイエット―パーフェクト・ボディをつくる5つのルール
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| ジャンル: | 本
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| セールスランク: | 719942 位
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| 発送可能時期: | ご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 1,151 (税込)
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誰よりもきれいになりたい人のために
ダイエットって、ただやせればいいというものじゃないと思います。痛々しいほどやせこけて、健康も肌の状態も悪いのに、美しいといえるでしょうか？出っ張るべきところはでっぱって、ひっこむべきところはひっこんでいる、全体的にすらっとしたイメージこそが本当に必要だと思います。
この本は、手っ取り早くやせたいと思っている方にはあまりお薦めできません。しかし、３，４ヶ月かかってもいいから、本当の美しさを手に入れたいと思っている方には是非読んでほしいです。部分やせの運動に加え、それらの効果を高めるための準備運動ものせられており、基本的に週に１回で効いてきます。ほかにも食事や入浴など、生活全体を美しさのために変化させる方法が解説されています。
日本文芸社
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